我的腿好肥的说,是大腿,怎么能快速减掉?
发布网友
发布时间：2024-10-24 04:53
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-24 14:02
大腿肥胖会显得人粗壮，但是减肥起来会比较难。我给你说一个自己亲身经历的方法，既不花钱还快。
首先，要知道自己的皮肤是结实的还是松弛的。
如果是结实的，减得时候会有些难，但只要坚持，不但会瘦，对个人的消化也是大有好处的。
1.开经络。涂抹一层橄榄油，既光滑又美白，然后用手捶大腿外侧由上至下50下，然后垂内侧由上至下50下，捶的时候要用力的，才能打开经络。
2.推经络。然后顺着大腿由上往下用两只手的大拇指用力推，腿的一周都要推，越用力越好，有时候身体毒素过多可能还出痧呢，但是不用担心，这绝对是好事。坚持几天后，你会发现越来越能受了了，被推过之后有种发烫的感觉，几天后你还会发现能推到疙瘩或是小颗粒，疙瘩是经络不通，你的代谢不好，尤其是大腿不易受运动，小颗粒是脂肪层的脂肪颗粒，推得多了，它也就被燃烧了。
3.每天半小时以上，结束时用保鲜膜裹上，效果会更快的。
希望你成功啊，我就这么做的，相信你会有效的！
热心网友
时间：2024-10-24 14:04
据说，高抬腿能好用！
热心网友
时间：2024-10-24 14:03
我和你一样呀，也是拼命想瘦腿，可是该怎么办呢
热心网友
时间：2024-10-24 14:06
yundong
