求知识,由于初学羽毛球挥拍姿势不对,总是用大臂挥拍,又非常用力,结果现 ...
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发布时间：2024-10-24 04:51
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-24 23:53
暂停打羽毛球，以后打羽毛球，要做热身运动。时间长没有打，第一次不能太激烈，而且不能太长时间，第二次要隔几天再打，第三次再隔几天，慢慢就怎么打都不会伤身体啦。现在最好是叫街上的跌打医生按摩，拔罐，擦药酒，几天就好啦。
热心网友
时间：2024-10-24 23:53
试试 扶他林，记得别再揉了
