170健身标准体重
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发布时间：2024-10-24 04:54
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时间：2024-10-25 00:59
1. 对于身高170厘米的男性来说，理想的体重范围大约在65公斤到71.5公斤之间。
2. 计算体重的两种常用方法是：
- 方法一：用身高（厘米）减去105，结果的正负10%范围内都是正常的体重范围。
- 方法二：用身高（厘米）减去105，然后结果上下浮动10%。
3. 上述两种方法都是合理的，但需要明白它们并不一定适用于所有人。
4. 实际上，由于个体差异，包括身体组成和健康状况的差异，所以最准确的方式是咨询专业的营养师或医生，以便确定个人最适宜的体重范围。
