48岁 女性 经常低压95--100 高压120左右 应该怎样 需要注意哪些 服用...
发布网友
发布时间：2024-10-24 04:54
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-06 18:21
您好，目前的血压，建议先通过以下方式调整，合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起，饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在6克以下，进行体力活动和体育锻炼，定期的监测血压，要是血压没有明显的改善的话，考虑药物治疗。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
热心网友
时间：2024-11-06 18:22
这种情况一般由于供血不足或血管硬化引起的，如果没有家庭病史的话，就应按高血压的日常生活习惯进行调理。如在饮食、体育活动、休息规律等方面多加注意。
热心网友
时间：2024-11-06 18:15
压差太小了，这样很危险，平时注意别劳累，睡眠要充足，情绪要稳定，不能着急上火，如果用过药的话，换换“降压零号”，如果没用过要吃点“黄金9号”保健品，这两种对高血压中的压差过小很有效。
