高血压点样预防,100/130算高吗
发布网友
共1个回答
热心网友
意见建议：
考虑收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg属于正常范围。正确的测量方法是：先让被测者安静休息15分钟以上，取坐位或平卧位，使手臂与心脏位置保持在同一水平，掌心朝上。100/130算高。高血压的饮食需要注意一下几点，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4.抽烟饮酒
