怎样才让心情变好呢?
发布网友
发布时间：2024-10-24 04:26
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-09 10:24
我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！
建议你：
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；
3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；
……
当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！
最后真心祝你开心！！！
热心网友
时间：2024-11-09 10:26
先是想想
是什么让你不开心
如果能解决
就解决
不行就转移注意力
去
钓钓鱼
兜兜风等等
不想不开心的事
如果有真心朋友就找他陪你聊聊
就会心情好些了
谢谢
热心网友
时间：2024-11-09 10:22
1.换个角度看世界.
2.丢掉完美主义的枷锁.对自己多一份宽容.我们也许能变的更加轻松.
3.寻觅一两个知己.在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理.更多的时候.我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快.所以.知己是生活中不可缺的一个部分.
4让生活多一些变换.不妨开动脑筋.变换一下生活的方式.如买本菜谱.尝试着做一些新鲜的菜肴.
5."胡思烂想"也能消除疲劳.起到放松心情的作用.当你感到疲乏.困倦.无聊的时候就去胡思烂想吧.你的思绪可以四处遨游.只要是快乐的.沉醉的.不过.这只是日常生活中的一种补充觉不是替代.要适可而止.
热心网友
时间：2024-11-09 10:27
其实不管什么工作最好是先找一个
不然闲的时候太多了会很无聊的
把自己的心情放松
不要整天呆在网吧对身体不好
