如何跳远跳的远?跪谢!
发布网友
发布时间：2024-10-24 04:29
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-24 08:34
助跑的速度要匀速加速，重心要高一点，最后上板瞬间像速度到达最快，二是踏板是要准确有力，身体向上腾起，三是腾空时挺胸后收腹两臂向后划、两腿有意识前摆，四是落地缓冲。全身协调用力。要是觉得我的回答满意，请采纳！
热心网友
时间：2024-10-24 08:38
多练习。。。。。。。。。。。。
