小西红柿的热量对于减肥有帮助吗?
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发布时间：2024-10-24 05:43
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时间：2天前
1. 小西红柿每100克的热量大约为25卡路里，是低能量食品，适合减肥期间食用。
2. 100克小西红柿所含的膳食纤维和维生素C有助于促进新陈代谢，维持皮肤的水分。
3. 小西红柿，也称作圣女果，富含番茄红素，这种抗氧化剂有益于提高免疫力。
4. 番茄红素还能增强皮肤弹性，使小西红柿成为天然的美容食品。
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