发布网友 发布时间:2024-10-24 05:21
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热心网友 时间:4分钟前
肺部是主气的器官,如果经常动怒发火容易使肺气不通,所以,想呵护我们的肺,打到肺功能失常,就应该保持愉悦的心情,不能因为一点小气而动怒发火,必要的时候,可以通过看书、听歌、聊天等活动来缓解心情。
导致肺功能下降的5个主要原因
1、年龄增长:老年人的胸壁硬度增加,肺弹性回缩力下降,呼吸张力减退,从而导致肺活量下降。
2、空气污染:有害物质(如粉尘、致敏原、吸烟等有害气体),通过呼吸道直接损伤肺部,导致肺功能低下。
3、药物:致肺功能下降得药物主要有:青霉素、对氨基水杨酸钠、磺胺药、氯丙嗪等。
4、肥胖:体内脂肪的过度堆积会降低肺容量,肺活量,有效通气量等。
5、情绪:忧愁、悲伤、发怒、哭泣等负面情绪容易损伤肺,造成肺功能下降。
早期肺功能受损还没有症状的人群,可以通过适当的运动来恢复,散步、慢跑、游泳、打太极都比较适宜。同时注意营养要跟上,有的肺功能受损患者体内处于高代谢状态,能量消耗比正常人高数倍。因此,这类人群尤其是慢阻肺等慢性病患者,要少食多餐,可以适当地多摄入高蛋白食物、蔬菜。
为了及早发现疾病,五类人必须进行肺功能检查:一是长期吸烟者。二是反复咳嗽、咳痰者,说明存在气道或肺部疾病。三是活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。五是呼吸道疾病患者,如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者。
中医认为,肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。