倒立要怎样练才不用靠着墙啊。求答案
发布网友
发布时间：2024-10-24 04:30
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热心网友
时间：2024-10-24 08:16
倒立主要是源于你的臂力、自己全身夹紧、五指抓地、先打个倒立到墙壁、一只脚离开、另一只脚试着也一点点离开、别塌屁股、用不了多久就能成了，主要还要是自己有劲，每天坚持做抚握撑，加强自己的能力，望采纳。
