怎么使自己的脚变大?拜托各位了3Q
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发布时间：2024-10-24 04:44
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-24 10:32
1. 避免穿着过紧的鞋子，应该选择稍宽松的鞋子以避免对脚部造成压迫。
2. 定期进行一些有助于下肢发达的运动，如跑步、打羽毛球、游泳和打篮球。这些运动不仅有助于身体健康，还能促进个子增长，特别是篮球，既锻炼身体又有助于增高。此外，你可以尝试按摩，研究中医推拿按摩的书籍，书店中有许多相关资料。
3. 尝试赤脚走路，这样可以让脚部得到更好的锻炼，促进脚部肌肉的发展。
