谈谈你对散打运动“速度是核心”“力量是基础”"体能是保证"的理解
发布网友
发布时间：2024-10-24 07:18
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热心网友
时间：2024-11-07 22:11
先说力量是基础
力量是练拳的基础
中国的一个曾去欧洲指教的特种兵说过
很多时候支撑我们的不是希望
而是力量
无论你有多精妙的技法
力量是你施展它的保障
没有力量这个台阶
后面的一切都是白的
体能是保证
有了力量还要有体能
否则打消耗战
持久战(例如以少敌多)的话
有体能才能保证力量的发挥
有了体能力量
就需要速度(应该是速度和技法)来充实自己
只有力量
体能保证了
后者才会事半功倍
练就诡异的速度
超人的技法
这样才是真正的强者
