穴道,经脉,请各位前辈指点一下啊
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发布时间：2024-10-24 07:14
共6个回答
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时间：2024-10-30 13:29
第一，你说的这个问题在各家各派说法不完全相同，是有争论的。一般来讲，丹田应当理解为体内。
第二，穴位当然是在皮肤内了。穴位要么是关节的衔接处的关键点，要么是筋肉运动中的关键点或弱点，要么是神经线中的关键点。这些东西，当然都在皮肤之内。点穴的时候，表皮和肉会动，必须用力透过表面直达内部才行。
第三，气沉丹田后，脸部一般不会有刺痛感，但也要因人而异，不能断言。
第四，关于手上感觉的问题，一般人都会有感觉，这是正常的。有人把这解释为气感，也有人不承认。我觉得可以把它看作是你的意识达到手掌后产生的感觉，但有这种感觉并不代表内气多么强。即使是气感，不同的人也跟内气的强弱不成正比，并非内气强了气感就强，这是要弄清楚的。有的人内功很好，但一辈子没有气感。
第五，你自己的方法不对。气功不是乱练的，不要以为自己多么聪明可以随便发明。这样练很危险，继续下去，估计离走火入魔不远了。一般练气功，都是先练下丹田，练到一定功夫再练中丹田，到很高的功夫了再练上丹田。因为下丹田相对安全，中丹田练不好容易出现胸闷等病，上丹田一旦出问题会造成精神错乱。
建议你还是找一个明白老师传授吧。这样自己练下去，疯人院很快就会多一个人了。古人云：真功需口授，不是简单地想想就能搞出个什么气功的。
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时间：2024-10-30 13:34
穴位：丹田
位置：脐下2寸与3寸之间。
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时间：2024-10-30 13:31
我觉得你还是别学了，说了你也不懂．
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时间：2024-10-30 13:32
丹田在何处，说法不一。多数气功家认为，丹田有上丹田、中丹田和下丹田。上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，有的说在两眉间印堂穴。中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴。下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。还有人认为丹田在脐上，又称祖窍。也有人说巨阙穴为中丹田，又名灵台。下丹田为足掌心之涌泉。其说不一。
古人认为丹田是滋养全身的重要部位，故有“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”的说法。
上丹田在督脉的循行路上，属于阳性，是阳气集中的地方，是藏神之所，是主管意识活动的神经中枢所在。是练功入静的主要部位。上丹田的作用是锻炼神经系统，控制自己的意识活动，调节、增强神经中枢，抑制整体代谢机能，从而发挥贮能性效应。这有助于休养生息，积聚精力与疾病作斗争，获得健康。所以，练功后感到体力增强，精力充沛，是有道理的。
上丹田在头部，头部为诸阳之会，凡气虚下陷，头部怕风寒，以及脑贫血、低血压病人，可意守上丹田，但初学气功者，不要马上意守上丹田，以免气机上窜引起头晕；阳盛的病人（如心火上炎、肝阳上亢、高血压）也不要意守上丹田。
中丹田在胸部，如病人是中气下陷，妇女月经过多，可意守中丹田，但容易引起胸闷，要慎重使用。
下丹田，是练功诱导得气的主要部位，其作用是锻炼体液系统，激发体内的能量物质，以调节、充实体液循环，提高整体代谢机能，从而发挥激能性效应。这对人体充实下元，防止早衰，健身延年起重要作用。
待续...........
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时间：2024-10-30 13:29
丹田有三种解释
①穴位，关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，都叫做丹田。②人体的部位，两眉间叫上丹田，心窝处叫中丹田，脐下叫下丹田。③道家指人体脐下三寸的地方。
综上所述，丹田多指人体脐下三寸处之关元穴。
经脉是在身体，可为体表可为体内，两者通出，同名异谓。
至于你说的诸多现象，现在还不能说明什么。气功是我国文化精华对人的集中表现，不是一言半语就能说明白的。练气功，特别是静功一定要有师承，自学会有危险。
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时间：2024-10-30 13:37
穴位当然是在皮肤内了。穴位要么是关节的衔接处的关键点，要么是筋肉运动中的关键点或弱点，要么是神经线中的关键点。这些东西，当然都在皮肤之内。点穴的时候，表皮和肉会动，必须用力透过表面直达内部才行。
气沉丹田后，脸部一般不会有刺痛感，但也要因人而异，不能断言。
关于手上感觉的问题，一般人都会有感觉，这是正常的。有人把这解释为气感，也有人不承认。我觉得可以把它看作是你的意识达到手掌后产生的感觉，但有这种感觉并不代表内气多么强。即使是气感，不同的人也跟内气的强弱不成正比，并非内气强了气感就强，这是要弄清楚的。有的人内功很好，但一辈子没有气感
