心情烦躁时你们是怎么处理的?

发布网友 发布时间：2024-10-24 07:24

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共5个回答

热心网友 时间：2024-10-25 14:23

心烦时就戴上耳机。然后走在人来人往的大街上。看着行行匆匆的路人。
或是去海边，看看大海。什么事都不要做 不要想
我就是这样的 希望对你有帮助

热心网友 时间：2024-10-25 14:23

倾听你的内心，看看心烦意乱产生的原因，知道原因之后想开一些就不会烦躁了。

热心网友 时间：2024-10-25 14:16

用吃来缓解，不过这样比较容易胖；跑步，出一身汗就好了。或者，选择自言自语，发泄一下

热心网友 时间：2024-10-25 14:21

听音乐 或者去远一点的 风景好的地方散散心 找一个信得过的朋友一起大声唱歌 一起吃东西 把不好的事统统都忘掉吧 fighting！

热心网友 时间：2024-10-25 14:16

你可以听些音乐和看一些笑话，最主要就是把心态放宽些，找些乐子