慢跑十圈之后,全身发痒,恶心小腹疼没有力气,为什么
发布网友
发布时间：2024-10-24 16:43
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-02 20:07
因为你跑了10圈累了，发痒可能是你出汗了，恶心是你缺水了小腹疼痛是你肌肉活动产生乳酸用力过度。没力气是你缺少可使用的能量 休息一下就好了。
热心网友
时间：2024-11-02 20:08
凉了胃、运动过渡了
热心网友
时间：2024-11-02 20:08
这是低血糖了， 不管男女生要减肥的话不建议天天跑步。跑步对膝盖的负担很大， 减肥的话两三天一跑，同事注意饮食就行了。管住嘴，迈开腿，前者更重要。
热心网友
时间：2024-11-02 20:09
身体状态不好，所以建议好好休息。
