我想提高篮球投篮命中率。。谢谢
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发布时间：2024-10-24 17:09
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热心网友
时间：2024-11-09 15:42
1. 提高篮球投篮命中率的三个训练方法：坚持一星期，你的投篮命中率绝对能达到百分之四十。
2. 方法一：在三分线内，篮筐两边画圈，正中一个圈，然后在正中和两边的圈中间再加两个圈。起初使用立定投篮，但关键在于你的握球姿势一定要正确，如果不正确，即使再怎么练习，效果也不会太好。从左到右，从右到左进行练习。熟悉并提升后，改为跳投，方法和上面一样。
3. 方法二：在三分线外，画五个圈，位置和三分线内一样，投篮方法也相同。
4. 方法三：变换动作和姿势，进行三步上篮、急停跳投，可以选择在三分线外或线内进行。然后与朋友进行对抗练习，联系运球和突破，努力练习上半个月，保证你的球技能吸引女生眼球。哈哈。
