...牛奶?适合吃什么品牌的钙片补钙?拜托了各位 谢谢
发布网友
发布时间：2024-10-24 13:25
共2个回答
热心网友
时间：1天前
喝鲜牛奶的话，什么品牌的都可以，没有太大的差别。补钙是很有学问的，摄入量偏低补钙难见成效。选钙产品，建议你选择优质高效的米氏钙产品。
热心网友
时间：1天前
食用酸奶和纯牛奶对老人的好处：
1、酸奶：老年人常喝酸奶，对健康有益，酸奶一方面可以激活肠胃的消化酶，通畅肠道，调节肠道内菌群，增加益生菌，促进消化和吸收。另一方面酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。
2、蒙牛纯牛奶：老年人常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的流失，有利预防骨质疏松症，而且还能增强体质，提高生活质量。
