痛风病人可以吃黑醋拌黄瓜吗
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发布时间：2024-10-24 12:51
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时间：2024-11-16 18:10
痛风病人要少吃或不吃蛋和肉 痛风食疗要注意什么事项？ 1、多吃低嘌呤的食物 应该尽量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。 蔬菜有：萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜； 2、避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼 这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高，可是它们都是“发物”，据一些患者反馈容易引起痛风复发。 3、不要喝酒 有句话说得好：一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内，会起到酸化身体的作用，所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。 4、不要食用肉类和海鲜 这些都是极易引起痛风复发的因素，食疗期间应该尽量避免。 5、注意休息避免劳累 劳累引发痛风的重要原因，食疗期间注意不要劳累。 6、避免着凉，少吹空调 着凉是引发痛风的重要因素。应该避免着凉，少吹空调。另外，南方地区下雨时，温差很大，应该格外注意下肢保暖。 7、节制房事行为 雌性红萝卜食用一段时间之后，身体各方面机能得到很大提高。这段时间应该注意多休息，节制房事。 8、多喝水，促进尿酸排出 患者痛风每天应该大量喝水，促进尿酸排出。饮水以白开水为好。
