发布网友 发布时间:2024-10-24 03:40
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热心网友 时间:2024-11-06 16:48
积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~
胃不好,要少食多餐。 最养胃的,是面条、馒头等,米中含酸多,所以少吃米饭。另外,花生,蜂蜜都是养胃的。(花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。)
另附:养胃十忌
1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。
2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度 酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
4、忌嗜烟成癖 吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。
5、忌饥饱不均 饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
6、忌饮食不洁 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
7、忌晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
8、忌狼吞虎咽 食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。
9、忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。
10、忌滥用药物 容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。
热心网友 时间:2024-11-06 16:51
你试试纽曼思的成人益生菌吧,帮助调理肠胃的
热心网友 时间:2024-11-06 16:52
我想给你说的是药物治疗便秘真的没有用,只要停药了就一定会继续便秘,是药三分毒,所以还是从改善体质上下功夫、、你可以使用断食法,既可以排除身体里面的毒素,不再便秘,又可以减轻体重。嘿嘿 我现在就在使用这个方法 脸上的痘痘确实好了很多了。。
前三天就只喝水或者果汁,然后第四天到第七天支持流质食物或半流质食物。
半流质饮食:纤维素含量少,营养丰富的食物。食物有粥、面条、蒸鸡蛋、流质饮食:流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、果汁
第八天到第十二天。要注意饮食结构,多吃蔬菜和水果,外加适量的营养补食品
主要是你内火重,反正我爷爷是这样说我的~经常喝点蜂蜜水,不是超市里面卖的有点假的蜂蜜,而是那种养蜂的人那来的蜂蜜,好喝又有用。
热心网友 时间:2024-11-06 16:46
建议你多跑几家医院,综合医生的意见之后再看看怎么办,这个事情要看具体情况的