听说睡前一杯奶有助于睡眠,天天喝会不会变胖啊?
发布网友
发布时间：2024-10-24 09:39
共5个回答
热心网友
时间：35分钟前
如果你晚餐吃很多，再喝一杯奶的话，那肯定会胖的，但是如果晚餐吃早一点，并且少吃一点，那么等到快睡觉的时候喝一杯热牛奶是不用担心会变胖的
热心网友
时间：30分钟前
不会
热心网友
时间：27分钟前
如果在每餐少吃一点，晚上睡前喝一杯牛奶是不会胖的，不过最好还是选择那种低脂的或者是脱脂的牛奶吧，毕竟增肥容易减肥难啊！
热心网友
时间：28分钟前
会的。实在要喝就要低脂奶
热心网友
时间：34分钟前
不光一杯奶，五个馒头睡得更好，血液集中到消化系统，人就会瞌睡
