普拉提四大体系是什么
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发布时间：2024-10-24 09:33
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时间：2024-11-09 21:11
普拉提作为一项注重核心力量和身体平衡的训练方式，拥有四大国际认证体系：balancedbody、basi、polestar和Stott。这些认证体系在全球范围内广受认可，其中北极星（polestar）在中国最为普及。basi主要以线上培训为主，在中国没有线下培训机构。Stott则偏重健身训练，其核心床的弹簧设计非常重。
balancedbody教育（bbe）作为国外普拉提市场上的佼佼者，于2005年引入中国，虽然引入时间相对较短，但其影响力正逐渐扩大。bbe更侧重于现代普拉提，结合现代人的实际情况进行训练。作为器械起家的品牌，bbe的器械设计精良，被誉为器械中的“爱马仕”。这使得bbe在器械使用方面拥有独特优势，能够帮助学员更好地理解和掌握器械的使用技巧。
bbe的培训导师们都是在一线教学的同时进行培训，这种教学模式使得学员能够更快地将所学知识应用于实际操作中。此外，bbe的培训更加贴近实际需求，能够为学员提供更多的解决问题的方法和思路，使学员更易于上手。因此，对于初学者而言，选择bbe进行学习将是一个不错的选择。
总的来说，这四大普拉提认证体系各有特色，选择时可以根据个人需求和兴趣进行选择。无论是注重核心力量训练，还是希望学习更多关于普拉提器械的知识，都可以找到适合自己的体系。
