我是一个17岁的男生。身高才170 我想问下 怎样做可以增长身高?喝什么做...
发布网友
发布时间：2024-10-24 07:50
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-25 06:58
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
热心网友
时间：2024-10-25 06:51
我160不是得跳楼。
热心网友
时间：2024-10-25 06:55
其实这是不需要吃什么增高药的,每个人的身体素质不一样,有些人早发育,有些人晚发育,你今年才17岁,还会再长高的,有些人要长到20几岁
热心网友
时间：2024-10-25 06:51
170可以了，增高能有方法吗？别折磨自己了，能增高的都是忽悠人的，目前介绍的增高的一些方法增高实效是有限的，
热心网友
时间：2024-10-25 06:55
多参加一些户外运动，注意营养均衡！据说喝酸奶有助于长高！祝你能达到理想的高度！
