打球崴到脚已经一个月多一点了,是第二次崴到,可是还是有点痛有些肿...

发布网友 发布时间:2024-10-24 07:46

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热心网友 时间:2024-10-30 20:43

崴脚的时候可能对关节周围软骨和滑膜有磨损,活动时疼痛可能要维持12周以上。对于肿胀,晚上睡觉时,热敷后注意置脚高位,平时休息时也注意尽量足高位,防止下垂。

热心网友 时间:2024-10-30 20:39

韧带损伤。正规治疗是要固定3个星期以上,但你已经错过最佳治疗时机。现在的治疗:适当用些活血药物、物理治疗、休息防止再损伤。

热心网友 时间:2024-10-30 20:43

建议不要运动一个月,我通常都是这样的

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