十五岁有白头发怎么办
发布网友
发布时间：2024-10-24 07:53
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-25 04:45
少年白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白。
建议用何首乌,红枣,红糖,粳米熬粥，此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。
热心网友
时间：2024-10-25 04:40
撸多了？？？戒撸。多吃点补肾的
热心网友
时间：2024-10-25 04:43
严重吗？
热心网友
时间：2024-10-25 04:46
你好，精神因素、营养状况、疾病、药物和遗传等都会导致少白头的。建议你可以找个中医帮你调理一下。
