补血的水果哪种效果好啊?补血食品有哪些呢

发布网友 发布时间：2024-10-24 08:28

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热心网友 时间：2024-11-02 01:29

补血的水果有大红枣，西红柿。可以多吃青菜。红豆补铁效果好。最好熬制红豆红枣周，几好吃又可以补血。

热心网友 时间：2024-11-02 01:28

水果：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃，食品：红枣、阿胶、黑豆、动物的肝脏

热心网友 时间：2024-11-02 01:28

补血的水果有红枣，有樱桃哦，补血的食品有瘦肉，有鱼类都是可以补充

热心网友 时间：2024-11-02 01:24

亲补血的水果：龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣，等等 黑木耳、花生，羊胫骨、鲤鱼、山药

热心网友 时间：2024-11-02 01:26

水果补血的效果不明显，一般常见的就是干红枣，食材的话有木耳，花生，动物肝脏。