高中体育特长生如何进行体育训练
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发布时间：6小时前
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热心网友
时间：6小时前
1、每天晨跑，（如果想给自己压力就带沙袋）
2、每天仰卧起坐100，俯卧撑50
3、制定一套营养平衡的食谱
热心网友
时间：6小时前
在家？ 你见过运动员在家休息一两个月的么？
训练是持续的
还有假期不训练的 你这也算体育特长生？
热心网友
时间：6小时前
额，怎么说呢，每个学校都不同，1到3年不等
