为什么白天想睡觉 晚上睡不着
发布网友
发布时间：2024-10-24 18:19
共6个回答
热心网友
时间：2024-10-27 06:52
可能压力太大了，晚上容易失眠多梦。建议多运动放松自己，饮食也清淡一些。
热心网友
时间：2024-10-27 06:57
生活规律 问题 强制自己白天不睡觉 慢慢的调节 还有晚上躺床上别想那么多事 就想着睡觉
热心网友
时间：2024-10-27 06:52
因为你晚上睡不着白天才想睡觉
热心网友
时间：2024-10-27 06:48
往好听点说，您这是神经衰弱，心里想的事太多，压力大...
不客气的说呢，您就是没事闲的，你白天干点体力活，试试，
没见过哪个工人回家吃饭不香，睡觉不香的。
白天可以多安排些运动，多出去走走，锻炼锻炼身体
热心网友
时间：2024-10-27 06:50
习惯了 你可以坚持晚上睡白天再困也忍着晚上一起睡就好了
热心网友
时间：2024-10-27 06:50
你的生物钟乱了！
