乳牙护理护牙方法

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为了保证宝宝的乳牙健康，从妊娠期开始，准妈妈应注重营养摄入，增加钙质的摄取，避免四环素等可能影响胎儿牙齿发育的药物。这样可以为宝宝的牙齿打好坚固的基础。

在宝宝6个月至2岁半乳牙出齐期间，妈妈需控制糖分摄入，鼓励多样化饮食，包括鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬果，减少含糖食物，保持饮食的均衡。同时，注意粗细搭配，为孩子建立良好的饮食习惯。

定期检查牙齿至关重要。2岁半左右，当20颗乳牙长齐后，建议进行一次口腔检查，以便早发现并处理龋齿。正常情况下，每半年检查一次，如有龋洞，应及时填补，防止疾病进一步发展。有些医生可能会选择每3-4个月检查一次，以确保及时处理。

保持口腔清洁至关重要。在乳牙萌出初期，可用棉签或纱布蘸温水或茶水清洁牙齿。当宝宝能漱口后，建议使用淡盐水、淡茶水或氟化钠水每日漱口一次。三岁以后，要培养孩子刷牙的习惯，使用儿童牙刷，每次刷牙后清洁牙刷，更换分叉或外翻的刷毛，以保护齿龈。

选用含氟牙膏，它能保护牙齿不受酸性损害，并强化牙釉质，抑制产酸细菌。正确护理和使用牙刷，是维护乳牙健康的关键步骤。

从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。健康的小儿大约在6个月左右开始萌出乳牙，1岁时出6—8颗牙，乳牙的总数大约等于婴儿月龄减4-6，如14个月的婴儿，牙齿数目为8-10颗。一般乳牙在2岁前出满为20颗。乳牙阶段是儿童生长发育的重要时期，因此要注意口腔卫生，养成饭后、奶后以及早晚喝白开水的习惯，代替漱口。睡前不要吃糖果、点心。另外还要注意饮食和营养，多吃豆制品、新鲜蔬菜、牛奶等，保证食物中的钙、磷和维生素含量充分，以促进牙齿的正常发育。