减肥期间 早餐吃了一个小馒头 一个鸡蛋 一点蛋炒饭 一碗红豆稀饭 会不...
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热心网友
吃完饭静半小时在站起来，因为你刚吃完饭血液多数都集中在胃部，因为胃部需要动力来消化食物，如果刚吃完饭就站起来的话，血液又回到身体各部分，那么脂肪就只能堆积在腹部了，所以，刚吃完饭后静半小时在起来运动对减肥最有效了
热心网友
肯定站立半小时，我也在减肥，一起加油喔
热心网友
下次鸡蛋加稀饭就够了 馒头高gi
