声音助眠原理是什么
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发布时间：1小时前
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时间：22分钟前
1. 声音助眠被称作ASMR。
2. ASMR描述的是一种通过视觉、听觉、触觉或嗅觉刺激，在头部、头皮、背部或其他身体部位引起的愉悦感觉。
3. 这种感觉通常通过轻柔细微的声音来实现，例如用羽毛轻轻刷过麦克风、音叉敲击物体，或是低声耳语。
4. 这些声音产生的效果是重复而平缓的，有助于引导人们放松并进入睡眠状态。
