...伸不直腰,要一分钟才能缓过来,不坐就很正常。请问,应该怎么办...
发布网友
发布时间：14小时前
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热心网友
时间：9分钟前
1. 您所描述的情况可能与肌肉劳损有关，这可能是长时间保持同一姿势、过度弯腰劳动或疲劳所致。
2. 建议您近期避免长时间坐着或弯腰劳动，可以尝试按摩和理疗来缓解不适。
3. 同时，进行适当的腰部活动，加强腰肌力量，有助于改善症状。
4. 您可以考虑服用芬必得、三七片和氯唑沙宗等药物来缓解疼痛，同时使用外用膏药如凳旦来减轻不适。
5. 如果症状长时间不改善，建议您前往医院就诊，特别是骨科，以便得到专业的诊断和治疗。
