为什么晚上不想睡早上不想起呢
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:21
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-02 18:04
睡上不想睡应该是你养成了晚睡的习惯~早上不想起应该是因为你的懒惰心里~在早上6-7点的时候有正常生活习惯的*脑就开始活跃了~成早上不想起的*多是因为懒惰，强制让自己的大脑再一次进入休眠状态~这样就会越睡越想睡~但其实你是强行让自己的大脑做了它不想做的事~就像什么人强制让你做了你不想做的事一样~做是做了~但就是不爽~！所以你睡醒过后会比正常人感觉更累~！要想改掉这问题只能靠自己~养成每天22：00-23：00之间睡，6：30-7：30之间起~一个月过后保你不会在有这问题了~~！
热心网友
时间：2023-09-02 18:04
我是这样想得，好不容易结束了一天的工作，晚上是属于自己的时间，所以不想让这仅剩的时间早早的结束。早上是新的一天的开始，有太多的未知，更多的是压力吧，不想去面对。
热心网友
时间：2023-09-02 18:05
晚上太兴奋了呗，导致身体太紧张睡不着，你晚上出去跑二十分钟回来洗个澡我保证你能马上睡，早上也能早起。
热心网友
时间：2023-09-02 18:05
慢慢就好了，我以前也是这样。
现在1或2点睡早上很早就醒了
热心网友
时间：2023-09-02 18:06
所有人都是这样。夜猫子。
