月经期间减肥效果快还是月经后快
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:20
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-16 17:40
经期后一周是减肥的最佳时期。
生理期间，身体内分泌紊乱，流失的经血液特别消耗能量，很多人说经期可以减肥其实也是这个道理，消耗的多，补充得少，自然就轻了。但是这是对身体很不健康的哦，其实最理想的减肥时间是经期结束后的一周。
经期结束后，身体新陈代谢旺盛，消化功能好，这时候如果搭配一些适宜的方法，减肥效果是很好的。很多人在月经期间节食，经期结束了就放纵的吃，反而容易发胖。
女生生理期的时候身体都很虚弱，要好好爱护自己，不然会留下后遗症的哦。
热心网友
时间：2023-07-16 17:41
我听说经期后的一周内晚饭不要吃，那么可以很好的帮助你减肥的！但是我真的做不到！一顿不吃都不行啊！
我减肥也是花了很大的功夫的！你可以多吃水果少吃饭，多喝水，如果像我一样嘴馋，那么也可以用药物减肥，拖肥果，淘宝上就有，我用很好使，水果成分的，吃了皮肤也挺好的，关键是价钱不贵
