经常上火便秘,吃什么蔬菜好
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:21
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-23 22:21
多吃香蕉，火龙果等通便的水果，还有芹菜，红薯，玉米等润肠通便的蔬菜，多喝水，吃一些蜂糖水还有菊花水下火，夏天多吃西瓜。
热心网友
时间：2022-06-23 23:39
你好上火要多吃芹菜、青菜、冬瓜，不要吃热性食物，还要多喝水，夏天喝水少了很容易上火，至少一天八杯水，还可以多吃点火龙果帮助降火。
热心网友
时间：2022-06-24 01:14
可使用优优低聚果糖，有效的改善便秘和养护肠道，能使人易于排便防止便秘，我原来经常便秘就是用的这个
，效果非常不错，建议你试试。希望能帮助到你。
