苹果要怎么吃才能减肥
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发布时间：2022-04-22 04:27
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热心网友
时间：2023-07-13 09:21
最好早上喝杯蜂蜜水后再吃苹果（秋冬），一天2-3个就可以了。记住如果是想减肥的话，就一定不要用苹果代替晚餐，因为果糖也是很厉害的！晚上可以用黄瓜，西红柿来代替晚餐。 便秘的mm就要在饭后40-60分钟后吃啦！！ 祝减肥成功！
