每天早上空腹喝生姜红糖水能减肥吗?
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发布时间：2022-04-22 03:45
共5个回答
热心网友
时间：2023-12-28 05:53
减肥主要靠运动，生姜红糖水有减肥作用还没有考证过，而且早上喝一般为暖胃。下面科普一下生姜红糖水：
生姜红糖水的功效
1、活血止痛
生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2、补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3、利水利尿
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
4、排毒滋润
除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的*多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。夏季皮肤因炎热乾燥而瘙痒，也可用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉
所以，喝红糖生姜水减肥这个不能说是一定的，个人建议可以去医院问问中医。另外生姜红糖水最好是上午喝，晚上禁止喝，晚上吃姜胜过吃砒霜，晚上吃姜对身体不好。
热心网友
时间：2023-12-28 05:53
生姜红糖水，不是减肥的。别吃错了。作用不同，吃了没有效果。想减肥，还是“迈开腿、管住嘴”这一句话。
热心网友
时间：2023-12-28 05:54
想要减肥。每天早上最好喝一大杯温开水。特别是对减小肚子见效甚好。记得是空腹快速喝。不要慢。
热心网友
时间：2023-12-28 05:55
空腹喝淡盐水可以清肠，也有减肥的功效哦。
热心网友
时间：2023-12-28 05:55
早上起来空腹喝一杯水，
