金桔柠檬膏的功效与作用分别是？
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发布时间：2022-04-22 04:56
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时间：2024-03-03 19:39
一、金桔柠檬膏的功效：
中医学认为，金橘性温、味甘，入肺、胆经，具有理气解郁和止咳化痰等功效。适用于热病口干、咳嗽痰多等症。适当摄取金橘等柑橘类水果，对防治一些身体不适有良好的效果。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
二、金桔柠檬膏的作用如下：
1、消化吸收健胃消食
金桔柠檬膏可以做到协助食材消化吸收健胃消食功效，它里边带有酸碱性成份，泡一些水来喝，就可以让这类酸碱性成份被人体非常好的运用消化吸收，可以让胃酸代谢加速，让肠道蠕动的速率变快，促进消化的实际效果也是非常好的，可以把人体里边的内毒素合理排出来。
2、养颜美容
金桔柠檬膏还能做到养颜美容功效，它里边带有比较丰富的维C及其纯天然阿拉伯胶，这种物质进到到人体之后，马上会把色素沉淀抑止，紫外光对人体对皮肤导致的损害也可以降低，做到防晒美白功效。
3、减缓皮肤衰老
金桔柠檬膏可以让皮肤衰老的速率缓解，让皮肤越来越更为有延展性，皱褶转化成的概率就能降低，因此适度的吃一些还是十分非常好的。
4、瘦身降血压
金桔柠檬膏还能做到瘦身降血压功效，它里边带有维他命及其黄酮类化合物，让血管变软，能够 让血管的延展性越来越更强，针对高血脂高血压常有一定的减轻功效，可以做到防止实际效果。
5、化痰止咳
金桔柠檬膏止咳化痰，消炎，行气润肺止咳的功效都十分非常好，针对喘气咳嗽有痰的问题常有非常好的改进功效，支气管炎病人适度的吃一些就很好。
扩展资料：
柠檬食用禁忌：
1、柠檬不能和海味一起吃
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶相克
同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
参考资料来源：
百度百科-金桔
百度百科-柠檬
