怎么避免二手烟
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发布时间：2022-04-22 04:56
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-08 10:09
吸烟有害健康，吸二手烟对健康的危害更大。人是需要社交的，一旦社交不免会遇到抽烟人士，就有可能吸二手烟。如何避免二手烟呢？有如下方法：
1、在可行的情况下设立吸烟区，吸烟者吸烟的时候到吸烟区;不吸烟的人非必要就不要去吸烟区。或是吸烟者吸烟的时候自己离开待烟气散尽后才回来。
2、如果是家庭成员在家，可以直言说明原因，让其离开去室外吸烟。
3、如果在特殊环境中不适合阻止吸烟者，自己也不能离开的情况下，在条件允许的情情况下打开门窗保持空气的流通，如果有空气净化器等相关设备可以打开。
4、以上条件都不成熟，必须与吸烟者共处一处时，在可行的情况下戴口罩；尽量快速处理要处理的事物，减少在一起的时间。
热心网友
时间：2023-10-08 10:09
如何避免二手烟
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。孕妇被动吸烟与主动吸烟的后果一样，均可构成对胎儿的危害，增加出生缺陷之危险性。因此要避免吸收二手烟。
1、和吸烟的人们打“游击”
想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
2、多开窗户通风
每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
3、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
4、多喝水，多排尿排汗
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、屋内放置植物
建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。
6、使用空气净化器
有条件的家庭，可以购买优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。要根据房间大小，考虑净化能力;还要认清空气净化器的加湿方式。最好是自然汽化方式加湿，释放出更接近自然界的纯净水分子，不会产生水雾，加湿更均匀，更有利于人体健康。
热心网友
时间：2023-10-08 10:10
我们要怎么远离二手烟呢？
热心网友
时间：2023-10-08 10:10
想要避免二手烟，自然是和那些抽烟的人划清界限离他们远远的，另外就是尽量不要在封闭的空间多呆，这种的二手烟根本就散不出去都被人吸收掉了。
热心网友
时间：2023-10-08 10:11
别站在抽烟的人周围，烧菜的时候打开排油烟机，可以避免二手烟。
