多吃梨子能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:58
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-11 00:40
吃梨不能减肥，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
热心网友
时间：2023-08-11 00:40
你好。不能的。
梨里面大部分都是水，然后就是果糖，没什么热量，但它也不具什么减肥功效，就纯粹水果吧，想减肥的话还是吃苹果吧，营养价值也高。
当然主要还是有好办法。
可以学习（稼瑾红臃肿的血泪史）减肥。
