宝宝为什么会缺乏维生素D？
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发布时间：2022-04-22 04:51
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热心网友
时间：2023-05-22 02:00
引言：小朋友在小时候成长过程中可能会缺乏一些维生素D，这个时候吃什么食物可以补充维生素D呢，爸爸妈妈都想知道，接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、为什么宝宝容易出现缺乏维生素D
首先我们要知道小时候的孩子成长速度是比较快的这个时候，因为小朋友的饮食也是除了奶粉就是辅食和米粉，所以当他缺乏一些维生素的时候，妈妈就不知道该怎么办。一个是因为孩子的饮食比较单调，第二就是因为孩子他成长速度快，所以很容易缺乏一些维生素D，这个时候当孩子缺乏维生素D就要适当的补充，否则会影响他的生长和发育。所以在平时的时候一定要注意孩子的一些状况，当孩子出现一些不舒适或者是长牙比较慢，都可能是维生素D的缺乏，妈妈就要懂得给孩子补充一些营养物质，让他健康快乐的成长。
二、孩子缺乏维生素D应该吃一些什么样的食物
所以在孩子的成长过程中，爸爸妈妈要时刻注意，当孩子缺乏维生素D的时候，应该多吃一些食物来进行补充。这个时候爸爸妈妈可以选择一些米粉拿给孩子吃，因为孩子成长到一定的年龄就要添加辅食，这个时候添加的米粉一定里面要含一些微量元素有维生素D是非常好的。而且在平时孩子吃饭的时候要注意添加一些辅食，可以添加一些瘦肉粥，也可以让孩子吃一些鸡肝粥以及一些猪肝粥都是非常好的，喝一些蔬菜粥以及吃一些水果，喝一些水果汁都是非常好的，而且这些食物里面可能会有非常丰富的一些维生素，D当孩子吃完之后就会进行一个补充，让孩子快乐健康的成长。
热心网友
时间：2023-05-22 02:01
可能是宝宝的饮食不太平衡，一些食物里面没有一些维生素D，所以宝宝会缺乏维生素D。吃鳗鱼，蛙鱼，金*鱼，蘑菇，牛奶，橙汁等，这些东西的维生素D含量是比较高的。
热心网友
时间：2023-05-22 02:01
因为小宝宝平时吃的蔬菜比较少，平时要多注意吃含维生素D含量高的食物，比如说：菠菜、苹果、香蕉、还有大骨头等等。
热心网友
时间：2023-05-22 02:02
纯母乳喂养的宝宝会缺乏维生素D，如果缺乏维生素D可以适当给宝宝补充蛋黄，动物肝脏，肉类，海鲜类食物
