怎么可以考国职高级健身教练
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:18
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懂视网
时间：2022-06-19 07:08
一、理论考试
理论考试为机考或笔试，由于各省的不同，其考查方式也不同。一共60分钟，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
二、体能测试
参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
体能测试内容：
(一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)
(1)男子为40次。
(2)女子为10次
(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)
(1)男子为60次。
(2)女子为40次。
(三)坐姿体前屈(柔韧性测试)
(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
三、实操考试
初级健身教练实际操作主要考试内容：抗阻力训练+伸展训练+心肺训练
实际操作有五十多个动作，考生抽签，签的内容为具体某两块肌肉，以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容。
总结：
国职健身教练证书考试主要分为理论考试、体能测试以及实操考试，其中理论考试为机考或笔试，体能测试分为俯卧撑、徒手下蹲、坐姿体前屈，实操考试则有五十多个动作，考生抽签完成，且参加实操考试的学员必须参加体能测试。
热心网友
时间：2022-06-19 04:16
要一级一级的考的，国职健身教练证书分为4个级别，初，中，高，指导师，除了体育专业本科毕业生和国家一级运动员可以直接报考中级，其余人都要先从初级开始考，年满16周岁无运动障碍即可报考，目前没有年龄上限，初级满2年可以考中级，中级满3年可以考高级
热心网友
时间：2022-06-19 05:34
健身教练国职。分初级 中级和高级。初级满二年，或是体育专业大学毕业，国家运动员可以申请中级，中级满三年可以申请高级国职。
热心网友
时间：2022-06-19 07:09
要符合报考条件才能考国职高级健身教练证。现在国内有很多健身教练的培训学院，可以根据教学规模、教学方式、教学师资、就业等各方面来选择适合的健身培训机构。零基础的人群可以到健身教练培训机构进行学习和考取证书，学习到的健身私教专业知识不仅可以自己用，还能帮助别人，健身教练也是一个不错的职业。我们开设的健身教练培训课程能学习到健身专业知识。我们是专业的健身培训机构，开设的健身私教培训比较全面，培训导师的教学经验也比较丰富。
