发布网友 发布时间:2022-04-22 04:08
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热心网友 时间:2023-04-27 01:30
黑米外面有一层表皮包裹,所以不易煮烂,因此会感觉不好消化,建议胃不好,肠胃消化不好的人少食黑米,另外黑米粥是可以加蜂蜜的,少量的蜂蜜可以使黑米味道更佳,并且蜂蜜营养丰富,对身体十分有益,但是不宜过多,否则味道太过甜腻,不仅影响口感,对于人体也是不利的。
可以啦