香菜凉拌怎么做好吃
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发布时间：2022-04-22 04:08
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懂视网
时间：2022-07-10 22:39
1、准备好食材，把香菜去掉黄叶后洗净，沥干水份后放入盘中备用，把辣椒段洗好，大蒜去皮，放入盘中，备用。
2、把香菜切成长度均匀的小段，放入盆中。
3、把蒜切成碎末，把辣椒段切成小圈。
4、取适量生抽、香醋、盐、香油、味精放入碗中，兑成调味汁。
5、把蒜末、辣椒圈、花生仁都倒入香菜盆中。
6、再倒入兑好的调味汁，搅拌均匀。
7、最后撒入白芝麻。拌匀。
8、装入盘中。大功告成!
热心网友
时间：2022-07-10 19:47
凉拌黑木耳
【主料】黑木耳、青辣椒、蒜末
【调味】盐、白糖、陈醋、鸡粉、味极鲜
1、把木耳清洗干净，撕成小朵，加半勺盐，泡软泡发，下锅焯烫1分钟，凉水冲洗一遍，控干水分。
2、辣椒切末，大蒜用刀拍扁，切成碎末。
3、碗里放入盐小半勺、陈醋12克、白糖、鸡粉、味极鲜生抽20克，再把蒜末倒在上面，淋上热油，这样更能激发出调料的香味，把味汁搅拌均匀备用。
4、碗中放入黑木耳和辣椒，把料汁浇在上面，充分的搅拌均匀，装盘开吃。
凉拌萝卜丝
【主料】青萝卜、红椒、香菜
【调味】食盐、香油、葱油、白醋、白糖、味精
1、准备绿萝卜一个，洗净后切掉头尾，去掉萝卜皮，处理成细丝，如果刀功夫好，直接切也行。
2、切好的萝卜丝放入清水中，先浸泡一会，这样可以使萝卜丝的口感更加清脆。
3、下面准备配菜，红椒一个切成碎末，喜欢吃辣的直接改为小米辣，香菜一小把切碎。
4、把萝卜丝捞出控干水分，放入碗中，开始调味，加入食盐2克、白糖1克、味精1克、白醋5克、葱油5克、香油3克，用筷子搅拌均匀。
5、倒入红椒和香菜，即可装盘食用，这道清脆爽口的萝卜丝就做好了，清香回甜，特别好吃。
凉拌洋葱
主料：紫皮洋葱、小葱
调味：白糖、生抽、胡椒粉、香油、香醋
1、把洋葱剥去外皮，中间对半切开，切成细丝，装入盘中备用。
3、小葱切成葱花备用。
4、调料汁，加入1勺白糖，1勺生抽，1勺香醋，适量胡椒粉，淋入香油后，搅拌充分融化。
5、把料汁淋在洋葱丝上，在倒入切好的葱花，搅均匀开吃，
凉拌干豆腐
食材：千叶豆腐、白菜、花生米、大蒜，小葱
调味：盐、味精、生抽、香醋
1、半颗白菜，切成细丝，
2、锅内烧油，等待油温5成热，下入花生米，小火慢炸，等待变色后捞出，花生米要提前过一遍清水，这样表面不容易炸黑。
3、锅中继续下入3片千叶豆腐，小火慢炸，等待变色后捞出。
4、炸好的花生米和千叶豆腐，等待自然晾凉，5分钟的时间就够了。
5、调料汁，放入辣椒面，辣椒粉，小葱，蒜末，把热油浇在上面，加入食盐2克，味精1克，生抽5克，香醋5克，搅拌均匀。
6、放入切好的白菜丝，豆腐丝，花生米，淋入调好的料汁，在撒些小葱，搅拌均匀。
7、好吃的凉拌豆腐丝，清口解腻，比肉都好吃，爽口下饭，太好吃了。
凉拌松花蛋
【食材】松花蛋、内酯豆腐、葱姜、小米椒、香菜
【调味】食盐、白糖、生抽、香醋、芝麻油
1、皮蛋买回来，菜刀沾一些清水，切成均等的块，摆入盘中。
2、内酯豆腐一盒，撕掉盖子，倒扣在案板上，豆腐切成四方块，装盘倒在皮蛋中间。
4、准备料汁，大蒜、生姜切成碎末，线椒、小米椒切成小圈圈，香菜、小葱也切碎，一把熟白芝麻。
5、配菜装入小碗中，倒入热油激发出香味，加1勺食盐、1勺白糖、1勺生抽、1勺香醋、1勺芝麻油，搅拌均匀。
6、把凉拌汁倒入松花蛋豆腐中间，撒上一些香菜，一道美味的凉拌松花蛋就做好了，好吃又美味，黑白配，色香味俱全。
凉拌菠菜
食材：菠菜、鸡蛋
调味：生抽、蒸鱼豉油、剁椒、芝麻香油
1、碗中打入3个鸡蛋，加点盐搅成蛋液，电饼铛或者平底锅，无需放油，摊平小火煎成鸡蛋皮。
2、锅中滴几滴油，放入菠菜焯水，40秒即可，捞出放入凉水中浸泡一会。
3、把菠菜攥干水分，把鸡蛋皮卷起来，切成5毫米的细条，切好后一同放入碗中。
4、加入1勺生抽，1勺蒸鱼豉油，1勺剁椒，1勺芝麻香油。
5、用筷子搅拌均匀，一道简单清爽的凉拌菠菜就做好了，喜欢的朋友一定要试一试。
凉拌金针菇
食材：金针菇、黄瓜、葱蒜、小米辣、食盐、醋、味达美
1、金针菇一把，价格便宜，去除尾部，摘洗干净。
2、黄瓜切成细丝，葱、蒜、小米辣切成碎末，香菜切一下。
3、锅内烧水，放入金针菇煮2分钟左右，直至断生，然后捞出控干水份。
4、根据自己口味，碗中加入盐、醋、味达美，腌制一会儿。
5、锅内烧油，放入蒜末、葱末、小米辣，爆香炒出香味。
凉拌双耳
【主料】黑木耳、银耳、香菜、蒜末、花椒、辣椒
【调料】盐、白糖、芝麻油、味极鲜、醋
1、黑木耳泡发一小时，银耳泡发30分钟，泡发好以后，去掉根部。
2、撕成小朵，煮3-5分钟左右，捞出放入凉开水里过凉。
3、香菜切断，蒜切末备用，开始调料汁，加1勺盐、1勺半味极鲜、1勺醋、适量白糖，蒜末，搅拌均匀。
4、锅倒适量油，放花椒、辣椒，小火炒出香味后，捞出辣椒。
5、热油泼在双耳上，接着倒入料汁搅匀，淋入芝麻香油，适量香菜，即可装盘。
凉拌藕片
食材：莲藕、大葱、蒜、小米辣、盐、白醋、芝麻油等。
1、莲藕表刷洗干净，切薄片焯水2分钟，捞出冲一遍凉水。
2、葱蒜切成碎末，小米辣切成小段，锅内烧热油，倒在葱蒜、小米椒上。
3、把藕片、葱蒜末装入大碗中，加入半勺盐、一勺醋、一勺酱油、半勺白糖、适量鸡精。
4、最后淋入葱蒜料汁，搅拌均匀。
5、藕片清脆，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒。
凉拌花生米
食材：花生米、胡萝卜、芹菜、大蒜、葱姜、
1、花生米冲洗干净，提前泡4个小时以上，等待花生米完全发涨。
2、锅内加入清水，依次放入八角、香叶、桂皮、葱段、姜片，加入2勺盐，煮透入味。
3、火候软硬自己掌握，出锅挑出八角香料，冲洗干净，控干水份。
4、胡萝卜、芹菜切成小块，另起一锅水，焯一下蔬菜，出锅过一遍凉水。
5、加盐、生抽、芝麻香油、蚝油、醋，搅拌均匀，撒上一层炒熟白芝麻。
6、搅拌均匀，装盘开吃，香而不腻，很爽口，下酒又下饭。
热心网友
时间：2022-07-10 21:05
凉拌香菜做法一：
取香菜一小把，青辣椒一个，红辣椒一个，大葱一段，蒜两瓣。把所有材料切碎，加盐、醋、生抽、香油、芝麻、鸡精拌匀即可。
凉拌香菜做法二：
嫩香菜一把洗净去根须，把粗的那些从根部用刀直着切开一下。姜、大蒜籽及干红辣椒切碎，炒锅内烧热油下配料略炒出香味，倒入装好香菜的盆中。
往盆中加入盐、陈醋、麻辣鲜粉、香油，然后要做的就是尽力地搅拌均匀。最后就是将拌好的香菜倒入准备好的盘子中。一盘香浓爽口的凉拌香菜就做好了。
凉拌香菜做法三：
把香菜放入水中，洗干净（要洗三遍），浸泡三十分钟，晾干后，再把香菜切得碎碎的。然后再把“兰花豆腐”切得扁扁的；再竖着切，也要切得碎碎的，细细的。
弄好之后，再把两样东西放入碗里。再放入盐.味精、麻油，搅拌均匀，放上十分钟。这样，一道香喷喷的凉拌菜就做好了。
凉拌香菜做法四：
1、把鲜嫩的香菜择洗干净，放在大碗中，冲入刚刚烧开的沸水淹没香菜，烫大约半分钟左右，等香菜变软后马上倒掉热水，并把香菜迅速挑散放凉。
2、用双手把香菜稍微挤一下水，切碎，依个人口味加陈醋、白醋、香油和盐拌匀即可享用。
经验分享：
香菜洗净沥干水就可以凉拌，但我个人感觉还是用沸水冲烫一下再凉拌比较好，更干净卫生，同时还能激发出香菜的天然香味。
说说香菜的食疗功效和食用禁忌——
香菜具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。
产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
