空腹吃苹果好吗……
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:56
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热心网友
时间：2023-10-04 05:20
苹果是膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。 苹果含有大量糖类，空腹吃苹果可以补充糖类，此时苹果的营养价值很高，所以，空腹吃苹果好，有助于消化，而且，空腹吃苹果可以解除体内的毒素，空腹吃完没多久就会有便意，对身体颇有好处。
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，空腹吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。
常空腹吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，空腹苹果可以起到一定的辅助治疗作用。
热心网友
时间：2023-10-04 05:21
空腹可以吃苹果吗？
热心网友
时间：2023-10-04 05:22
可以吧，不能空腹喝牛奶
热心网友
时间：2023-10-04 05:22
好啊！追答这个有助于消化
最好是早上吃苹果
