菊花的营养功效？
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发布时间：2022-04-22 04:03
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热心网友
时间：2023-11-01 02:39
菊花具有以下功效与作用点：
1.清热解毒：菊花性凉，可清热解毒，对于由热邪引起的发热、口干、咽痛、头痛、目赤等症状有一定的缓解作用。
2.祛风散寒：菊花可以祛风散寒，对于风寒感冒、风湿性关节炎等有一定的疗效。
3.减压安神：菊花含有黄酮类成分，有镇静、安神的效果，可以缓解头痛、失眠、心悸等症状。
4.改善视力：菊花含有丰富的维生素A、B、C等营养物质，有益于眼部健康，可以改善视力、预防眼疾。
5.预防癌症：菊花还含有多种抗氧化物质，可以预防癌症、降低肿瘤的发生风险。
总的来说，菊花具有清热解毒、祛风散寒、减压安神、改善视力、预防癌症等多种功效和作用点。但需要注意的是，菊花的食用量应当适量，过量食用可能会引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。
