您好，请问喝酸奶会上火吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:51
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热心网友
时间：2023-11-17 08:30
问题分析： 您好，一般喝酸奶是不会上火的，而喝牛奶的话就有人容易上火了，并且有人喝完牛奶后肠胃会感到不舒服。指导意见： 酸奶是很好的保健饮品，能够调节免疫和预防肠道感染，并能改善胃动力。酸奶是牛奶经过发酵制成的，含有很多营养成分，尤其是维生素的含量非常多，并且酸奶还是钙质的主要来源之一，多喝酸奶可以补充钙质。 建议在饭后半小时到2小时之间喝酸奶最好，但也要避免太大量地饮用。
