哺乳期可以吃海带吗
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发布时间：2022-04-22 05:53
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热心网友
时间：2023-11-11 06:56
可以吃，但不可以过量食用。
1、如果吃得太多，海带中的大量碘会进入婴儿体内，这可能导致甲状腺功能紊乱。
2、在哺乳期吃适量的海带，不仅可以预防贫血，还可以增加牛奶中的铁含量。进食后，非常有利于生长发育，还可以预防痴呆症，在哺乳期吃海带对提高自身和宝宝的抵抗力、增强抗病能力、增强体质也很有效。
热心网友
时间：2023-11-11 06:56
哺乳期可以吃海带的。
哺乳期期间可以吃海带。一般哺乳期吃海带，对身体有好处。海带含有丰富的碘，吃海带能防止缺碘性疾病发生，并且可以防止这些疾病对身体产生不良影响。
除此之外，对孕妇来说海带中丰富的钾也给孕妈妈调节血压水平，对心血管有好处。补脑、健脑功效，促进胎儿脑部发育和神经发育。
海带中碘非常丰富，对患有甲亢孕妇，不建议吃海带，如果经常吃一些海带，就会危害胎儿的健康。而且对孕妇甲状腺，对胎儿也是有影响的。
