每天吃黑芝麻什么时间最好
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:53
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-21 18:03
黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
核桃 黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
热心网友
时间：2023-09-21 18:04
黑芝麻可以补肝肾,滋润五脏,吃黑芝麻粉有好处,怎么吃都可以,根据自己的口味,喜欢怎么吃就怎么吃.
