冰敷消肿的原理是什么？？？
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发布时间：2022-04-22 06:06
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热心网友
时间：2023-06-23 07:04
冰敷可以减少炎症因子释放、减轻水肿、止痛、减轻不适感，是急性运动损伤早期处理常用的首选方法之一。就像轻度烫伤，如果没有皮肤破损的话，早期处理要用冷水冲一样
冰敷的时候，还有一些看似无关紧要的细节，也是应该注意到的。比如前面说到了要往冰袋里放进冰和水，既然是要尽快降温，越凉不是就能越快降温吗？加冰就是了，加水为什么呢？在中学物理里提到过，冰水混合物是0°，换句话说，冰水混合物最低也就是0°。但是冰块不一样，冰块刚从冰箱里拿出来的时候就是冰箱冷冻室里的温度，有可能是零下5°也可能是零下15°。这样低的温度是会冻伤组织的，只有加了适量的水成为冰水混合物才能让温度适中。同时，冰块是固体，有棱有角的，和肢体的接触面不均匀，挨着的地方太凉，需要冰敷的地方。
没有专门的冰袋的时候可以用什么呢？可以就地取材很多东西。比如买一瓶冰镇饮料，倒在塑料袋里当冰袋用；没有合适的塑料袋可以直接倒在毛巾手绢之类的上面，浸润凉了之后直接冰敷；在野外玩的时候可以直接用小溪小河里的水浸泡，要注意的是如果水流太湍急就不能直接把手啊脚啊深进水里，因为水流的冲击对组织也是一种刺激。或者买根冰棍包上毛巾再用也是一样的，总之需要的就是温度低的东西，至于是什么并不重要。还有在冰敷的时候，要看皮肤是不是有破损，如果皮肤有伤口的话，一定要先垫上一层干净的不透水又不能是保温隔热的东西，不然冰袋上凝结的水流进伤口可能会引发感染。
热心网友
时间：2023-06-23 07:05
冰敷的原理是用燃烧皮下脂肪产生热量以维持局部恒温的原理来进行，减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性，减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀，减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成，减少氧自由基的释放。
