运动后冰敷有何作用?什么原理?
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:06
共4个回答
热心网友
时间：2023-11-05 02:48
【冰敷】，除了身体温度开始降低外，它会逐渐造成血管收缩、
代谢率降低、发炎情况缓和，以达到减轻疼痛的效果。
冰敷常用在急性伤害，如打球扭伤、发炎、表皮一度烧伤、
肌肉痉挛或水肿等情况，效果十分显著。局部、
暂时性的冰敷（约二十分钟左右，不会使身体温度降的太低
注意：当你发现嘴唇变白、身体不自主地颤抖时，这可能是太冰或是冰敷太久的现象，应立即保暖并停止使用
热心网友
时间：2023-11-05 02:48
冰敷是采用热胀冷缩的原理，对你的左手舟状骨陈旧性骨折后被破坏的部位在运动后，减少组织液，防止积水，或者是受伤没有恢复，毛细血管破裂，冰敷可以减少血量
热心网友
时间：2023-11-05 02:48
我认为：你现在的已经伤了一个多月了，现在
冰敷
不但没有用，而且还会起反的作用。应为冰敷是在受伤24小时之内用的办法，那样能使你血液流速减慢，麻痹神经，减少疼痛，也不会有黑青。但是过了24小时后建议你不要用，应该是用热敷，或者用
红花油
涂抹撮烫，促进血液循环，从而加速伤痛愈合。
听我的，没错
热心网友
时间：2023-11-05 02:49
有用啊。它的好处大着乃。它会使你的肌肉加快因伤而血流缓慢的过程，让你的肌肉血流正常。不会导致你的肌肉变红。
